1 Июля, 2023, 13:07 / Автор: Артем Кузенков Многоие люди не могут быстро и спокойно уснуть в состоянии стресса, навязчивых мыслей или просто бессонницы, но есть множество подручных средств, которые помогут вам. Медитация При помощи медитации и засыпания под умиротворяющую музыку, вы можете значительно улучшить свой сон, ведь ты успокаиваешься и расслабляяешься. Медитация повышает естественный…
Если у вас не было времени или вы просто не из тех людей, которые регулярно завтракают, обычно пьют кофе натощак, что, как вы, вероятно, слышали, вредно для желудка. Но так ли это на самом деле? Хорошая новость заключается в том, что пить кофе натощак по своей сути не вредно для вас, и ваш желудок обычно…
Ученые из Университета Южной Австралии (UniSA) нашли связь между чрезмерным потреблением кофеина и повышенным риском развития остеопороза. Огромные дозы кофеина (800 мг за 6 часов) могут вызвать значительную потерю кальция из организма через мочу. Один из авторов исследования, доктор Хейли Шульц отметила, что хотя кофе является распространенным стимулятором, который помогает начать день и бороться с…
Итальянские ученые опубликовали научное исследование, которое подробно освещает пользу кофе. Особый акцент делается на его влияние, оказывающее на болезни Альцгеймера и Паркинсона.* Болезнь Альцгеймера — заболевание, характеризующееся потерей памяти, нарушением мышления и затруднении ориентации во времени и пространстве. При болезни Паркинсона погибают нервные клетки, которые синтезируют дофамин, необходимый для оптимального функционирования мышц. В результате пациенты…
Зимой многие люди постоянно испытывают постоянное ощущение недосыпания. До этого момента ученые отрицали влияние сезонности на человеческий сон, но новое исследование опровергло это представление. В феврале прошлого года был проведен эксперимент с участием 188 пациентов в Берлиине. Достоверно доказано, что в зимнее время больные спят на час дольше, чем в летнее. Ученые связали повышенную потребность…
Учеными изТайбэйского медицинского университета (Тайвань) провели исследование, которое показало, что длительная сидячая работа приводит к повышенному риску смертности от различных причин, в том числе от патологий сосудов и сердца. В публикации JAMA Network Open сказано, что в исследовании приняли участие 481 688 взрослых людей, у которых изначально не было проблем с сердечно-сосудистой системой. Наблюдение продлилось12…
В последние годы все чаще фиксируется повышенная концентрация глюкозы и холестерина в крови. Ученые и врачи ищут способы улучшить показатели крови с минимальным фармакологическим вмешательством. Исследование британских ученых продемонстрировало реальную пользу простой приправы для достижения желаемого эффекта.* Ученые из университетаКардифф Метрополитен обнаружили еще одно лечебное свойство цельнозерновой горчицы: исследования показали ее способность эффективно снижать уровень…
Из-за буйной пассажиркирки рейс Стамбул — Москва был вынужден совершить экстренную посадку в родном городе вылета, передает Telegram-канал «Московские новости». По информации издания, во время полета пассажирка начала прыгать на сиденьях. Она обнимал попутчиков, кричала, ругалась и обливала их водой. Помимо того, дебоширка делала нецензурные жесты в адрес стюардес, которые пытались ее успокоить. Было принято…
Актера Никиту Зверева экстренно госпитализировали после спектакля в Московском театре комедии, передает Telegram-канал Mash. Актер после постановки он потерял сознание и упал в судоргах. Медики обнаружили, что у артиста проблемы с памятью, его доставили в больницу. Основной причиной падения называют переутомление. По словам Зверева в последний месяц у него были проблемы со сном и артериальным…
СМИ выяснили, каким было последнее сообщение, отправленное одним из пассажиров потерявшегося в Атлантическом океане батискафа «Титан», передает Daily Star. По мнению специалистов, это может пролить свет на обстоятельства случившегося. Хэмиш Хардинг — один из пяти человек на борту батискафа «Титан», которых до сих пор ищут спасатели. Накануне до погружения к утонувшему «Титанику» мужчина отправил сообщение…